为积极推广中医养生知识，提升公司干部职工健康意识，6月25日，中建科创工会女工委联合黄浦区老西门街道，组织开展“关注健康 幸福科创”中医药文化与健康养生公益讲座。活动以“线上+线下”的形式开展，邀请上海长征医院中医科医学博士、主任医师、副教授赵婧医生为大家带来“健康锦囊”。
讲座紧密结合当下时节特点，围绕夏季健康养生需求，从易发疾病症状及解决办法开篇，深入浅出地讲解中医对人体生命规律的认识，现场进行把脉问诊，给予实用健康养生建议。赵医生重点解读了"药食同源"的实践原理和调养方法，强调顺应季节养生的重要性，通过具体案例阐明食物特性与体质的关系，教授大家如何搭配养生食谱，指导祛湿穴位按摩技巧，分享祛湿茶饮、祛湿香囊、泡脚药方制作方法。
讲座紧密结合当下时节特点，围绕夏季健康养生需求，从易发疾病症状及解决办法开篇，深入浅出地讲解中医对人体生命规律的认识，现场进行把脉问诊，给予实用健康养生建议。赵医生重点解读了"药食同源"的实践原理和调养方法，强调顺应季节养生的重要性，通过具体案例阐明食物特性与体质的关系，教授大家如何搭配养生食谱，指导祛湿穴位按摩技巧，分享祛湿茶饮、祛湿香囊、泡脚药方制作方法。
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